Man erlebt nicht das, was man erlebt, sondern wie man es erlebt.

Wilhelm Raabe (1831-1910)

Sportpsychologie

Die sportpsychologische Beratung richtet sich an Sportler/Innen, Eltern und Trainer/Innen. Hierbei werden folgende Schwerpunkte gesetzt:

• Mentales Training
• Visualisierungstechniken
• Entspannungstechniken
• Erarbeitung von Problemlösestrategien
• Stärkung des Selbstvertrauens/ Selbstbewusstsein
• Förderung des Selbstmanagement
• Stressbewältigung bzw. Stressmanagement
• Motivationsaufbau
• Umgang mit Verletzungen
• Trainerberatung und Trainerbetreuung
• Beratung von Familienmitgliedern
• etc.

Zielgruppe:

• Jugendliche
• Erwachsene
• Einzelsportler/Innen
• Trainer/Innen
• Eltern

Für weitere Frage stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

Dr. Astrid Plank